source
Описание:
источник
вот,что один товаришь делает,чтобы стать лучше...

* встаю в 5 утра
* ложусь в одно и то же время
* делаю утром зарядку
* благодарю за жизнь мечты
* пишу в блог
* читаю более получаса
* пишу письма единомышленникам
* выношу мусор
* определяю лягушку на завтра
* слушаю голос тишины
* работаю над развитием положительных черт характера
* описываю мысли и эмоции в дневнике
* принимаю душ
* разбираю корзинки (GTD)
* изучаю иностранные слова
* веду себя проактивно
* встаю по будильнику, когда он лежит рядом с кроватью
* читаю блоги по развитию
* анализирую прожитый день
* чищу обувь перед выходом
* бегаю утром
* занимаюсь йогой перед сном
* записываю сны в дневнике
* приготавливаю еду на плите, а не в микроволновке
* молюсь перед сном
* представляю идеальное завтра
* делаю как минимум одно хорошее дело, о котором никто не узнает

source
30 Easy Ways to Save Money

Cook at home often
Make your own coffee
Brown bag lunch at least a few days a week
Make a list before going shopping
Go grocery shopping while you are in a hurry
Watch out for expiration dates on perishable goods
Buy in bulk whenever possible
Buy generic products whenever possible
Use grocery store bags to line trash cans
Consolidate and pay off debt as soon as possible
Pay your bills on time and avoid late fees
Be aware of your bank balance and avoid over draft fees
Avoid ATM fees
Avoid credit cards with annual fee
Disconnect land line if possible
Instead of buying books, borrow books from the library
If you have to buy books, check if you can buy it used
Price check before buying anything expensive
Avoid impulse buying
Bottle your own water
Avoid the vending machines
Keep your car as long as possible
Do regular scheduled maintenance on your vehicles
Avoid buying a new car
Ride your bike or carpool whenever possible
If you watch a lot of DVDs, get an online DVD store membership
If you like watching movies at the theater, go before 6:00 pm
Regulate your electric use
Plan vacations ahead of time
Finally, keep distance from lavish, high-roller friends

source

7 Powerful Steps to Overcoming Resistance and Actually Getting Stuff Done

1. Become aware.
2. Become a pro.
3. Be very clear, and focus
4. Clear away distractions.
5. Have a set time and place.
6. Know your motivation.
7. Just start.

"+":

"-":

вывод: