понедельник, 31 декабря 2007 г.

достижения 2007 и цели на 2008

source
Описание:
2007
1 место на соревнования БГЭУ по самбо -ЧЕМПИОН БГЭУ
прослушано и прочитано множетсво книг по самосовершенствованию..
основы управления и учета времени
управление и учет финансов.
технологии web 2.0
блог по саморавитию и самоанализу
использование интернета на довольно высоком уровне
основы веб-дизайна
основы информационных технологии
пару идей по бизнесу
безлимитный доступ в интернет для дома
мобильный интернет
новый КПК, продажа старого
стал еще умнее,сильнее, быстрее.
прочитал несколько книг воригинале, смотрю фильмы в оригинале
Некоторая удовлетворенность.
Лучше познал самого себя, теперь договориться с самим собой легче...
достиг маньякальности в выполнении интересных и нужных заданий
введение системы приоритетов
нашел много новых друзей, не теряв старых.
помогал друзьям и знакомым.
стал лучше.
обрен большую самоуверенность и самокритичность.


ЕСли чего-то очень хотеть, то этого можно достичь, главное не просто мечтать, а действовать.


"+":

"-":

вывод:
2008
стать удовлетворенным в себе
найти интересную и прибыльную работу(занятие) в сфере информационных технологий
развить на максимум самоконтроль.
научиться в первую очень выполнять важное и срочное
сделать так, чтобы не было важных и срочных дел (атолкьо квадрат В-важное, но несрочное)
обрести самоуверенность и решителньость.
научиться знакомтсва с нужными людьми,быть авторитетным специалистом в своей области.
направить все силы на достижение успеха.
научиться не терять времени в пустую
научить строго соблюдать план
купить свой автомобиль
купить компьютер
помогать друзьям и Darling
поставить цель в жизни и дорстичь её.
уметь заставлять себя делать то,что не нравиться.
научиться обманывать себя.
освоить навыки НЛП
освоить скорочтение
освоить слепой метод печати.
освоить програмирование (php,c++,ajax)
освоить технологии бах данных (Oracle)
освоить компьютерную графику.
прочитать 50 книг
прослушать 40 аудиокниг
понять в чем смысл моей жизни на 100%
GTD
RTM
TM
заниматься любимым делом и получать от этого удовольствие.



Всем удачи, успеха в Новом Году

----------------
Listening to: Òàíöû Ìèíóñ - [The Best #10] Ñíû [foobar2000 v0.9.4.5]
via FoxyTunes

пятница, 28 декабря 2007 г.

Ze BEST habits 2007 for me

source
Описание:

"+":
сдал зачет по физре
наполовину решил вопрос с подарками
купил беруши для ушей (чтоб не слышать ремонта
"-":

вывод:
How NOT to Multitask - Work Simpler and Saner
This post is How NOT to Multi-task — a guide to working as simply as possible for your mental health.

First, a few quick reasons not to multi-task:

1. Multi-tasking is less efficient, due to the need to switch gears for each new task, and the switch back again.
2. Multi-tasking is more complicated, and thus more prone to stress and errors.
3. Multi-tasking can be crazy, and in this already chaotic world, we need to reign in the terror and find a little oasis of sanity and calm.

Here are some tips on how NOT to multi-task:

1. First set up to-do lists for different contexts (i.e. calls, computer, errands, home, waiting-for, etc.) depending on your situation.
2. Have a capture tool (such as a notebook) for instant notes on what needs to be done.
3. Have a physical and email inbox (as few inboxes as possible) so that all incoming stuff is gathered together in one place (one for paper stuff, one for digital).
4. Plan your day in blocks, with open blocks in between for urgent stuff that comes up. You might try one-hour blocks, or half-hour blocks, depending on what works for you. Or try this: 40 minute blocks, with 20 minutes in between them for miscellaneous tasks.
5. First thing in the morning, work on your Most Important Task. Don’t do anything else until this is done. Give yourself a short break, and then start on your next Most Important Task. If you can get 2-3 of these done in the morning, the rest of the day is gravy.
6. When you are working on a task in a time block, turn off all other distractions. Shut off email, and the Internet if possible. Shut off your cell phone. Try not to answer your phone if possible. Focus on that one task, and try to get it done without worrying about other stuff.
7. If you feel the urge to check your email or switch to another task, stop yourself. Breathe deeply. Re-focus yourself. Get back to the task at hand.
8. If other things come in while you’re working, put them in the inbox, or take a note of them in your capture system. Get back to the task at hand.
9. Every now and then, when you’ve completed the task at hand, process your notes and inbox, adding the tasks to your to-do lists and re-figuring your schedule if necessary. Process your email and other inboxes at regular and pre-determined intervals.
10. There are times when an interruption is so urgent that you cannot put it off until you’re done with the task at hand. In that case, try to make a note of where you are (writing down notes if you have time) with the task at hand, and put all the documents or notes for that task together and aside (perhaps in an “action” folder or project folder). Then, when you come back to that task, you can pull out your folder and look at your notes to see where you left off.
11. Take deep breaths, stretch, and take breaks now and then. Enjoy life. Go outside, and appreciate nature. Keep yourself sane.



25 Killer Actions to Boost Your Self-Confidence


Taking control of your self-confidence

If you are low in self-confidence, is it possible to do things that will change that? Is your self-confidence in your control?
1. Groom yourself.
2. Dress nicely.
3. Photoshop your self-image.
4. Think positive.
5. Kill negative thoughts.
6. Get to know yourself.
7. Act positive.
8. Be kind and generous.
9. Get prepared.
10. Know your principles and live them.
11. Speak slowly.
12. Stand tall.
13. Increase competence.
14. Set a small goal and achieve it.
15. Change a small habit.
16. Focus on solutions
17. Smile.
18. Volunteer.
19. Be grateful.
20. Exercise.
21. Empower yourself with knowledge.
22. Do something you’ve been procrastinating on.
23. Get active.
24. Work on small things.
25. Clear your desk.


Somehow I can’t believe that there are any heights that can’t be scaled by a man who knows the secrets of making dreams come true. This special secret, it seems to me, can be summarized in four C s. They are curiosity, confidence, courage, and constancy, and the greatest of all is confidence. When you believe in a thing, believe in it all the way, implicitly and unquestionable. - Walt Disney

One important key to success is self-confidence. A key to self-confidence is preparation. - Arthur Ashe

Know yourself and you will win all battles. - Sun Tzu





10 Simple, Sure-fire Ways to Make Today Your Best Day Ever

I shut my eyes so I can see. - artist Paul Gauguin
Happiness is not a destination. It is a method of life. - Burton Hills
Instead of thinking about all the things I had to do today, I brought myself into the present moment. And when we got to school, I took a few minutes to spend time with them. Be present with them. It was truly lovely.
I chose the amazing day.
1. Be present. Instead of having your mind elsewhere,
2. Do less. Have a full schedule today? Cut it in half.
3. Get one important thing done.
4. Plan your perfect life.
5. Declutter.Clearing your desk
6. Go for a walk.
7. Focus on 3 projects
8. Listen to great music.
9. Watch a sunrise or sunset.
10. Spend time with a loved one.




15 Great Decluttering Tips

As with anything, getting rid of clutter can be made incredibly simple: just go through your stuff, one section, closet, drawer, or shelf at a time, and get rid of everything that isn’t absolutely essential, that you don’t love and use often.

Declutter for 15 minutes every day.
Don’t allow things into the house in the first place.
Donate stuff you’re decluttering
Create a Joe’s Goals chart with decluttering on it
Start at the corner by the door and move your way around the room
Whenever you’re boiling the kettle for tea, tidy up the kitchen
Use the “one in, two out” rule.
Make your storage space smaller
Clothing rule: If you haven’t worn an item in 6 months, sell or donate it.
The One-Year Box
Declutter one room
Keep a list in your planner labeled “Don’t Need It - Don’t Want It.”
Internalize that your value is not in your “stuff”.
Gift everything.



31 Ways to Motivate Yourself to Exercise

1. How you feel after a workout. I always feel great after a good workout. It’s a high. And I let that motivate me the next time: “You know how good you’re going to feel, Leo!”
2. Time for you. While many people make time to take care of others (kids, spouse, other family, co-workers, boss), they don’t often make time to take care of themselves. Instead, make your “you” time a priority, and don’t miss that exercise appointment.
3. Calories burned. If you count calories (and it’s really one of the most effective ways to lose weight), you know that the more you exercise, the more calories you burn — and the bigger your calorie deficit.
4. Having fun. Exercise should be fun. If it isn’t, try a different kind of activity that you enjoy. As long as you’re moving, it’s good for you.
5. How you’re going to look. Imagine a slimmer, fitter you. Now let that visualization drive you.
6. Magazines. It motivates me to read fitness magazines. Not sure why, but it works.
7. Cover models. Sure, they’re genetically freaky, and probably Photoshopped to look perfect. But for some reason, looking at how good a cover model looks helps motivate me to work harder.
8. Blogs. I enjoy reading blogs about people who are into running, or losing weight. It can show the ups and downs they go through, and you can learn from their experiences.
9. Success stories. I find the success stories of others incredibly inspirational. If a fitness website has success stories, I’ll almost always read them.
10. Forums. Do the monthly challenge on the Zen Habits forums, or join another forum full of like-minded or like-goaled peopled. Check in daily. It really helps.
11. Rewards. If you exercise for a few days, give yourself a reward! A week? Another reward. Do it often in the beginning.
12. Fitting into new clothes. Wanna look good in a smaller size? Work out!
13. Being attractive. That’s always a good motivator, as I’m sure we all know. Edited to correct language.
14. Adrenaline rush. I get a rush when I exercise. Ride that rush to complete the workout.
15. Stress relief. Wound up after a long day at the office? Get out and work off that stress. It makes a world of difference.
16. Time for contemplation. I love, love the quiet time of exercise for thinking about things. Most of this post was written in my head as I exercised.
17. A workout partner. Best thing I’ve done.
18. An exercise class. Sign up for a class, perhaps with a friend, and you’ll be motivated to get there and work out.
19. A coach or trainer. Worth the money, just for the motivation.
20. An exercise log/graph. For some reason, writing it down is extremely important. Really. Do it for a week and you’ll see what I mean.
21. Your before picture. You often don’t realize how far you’ve come. Take pictures.
22. A 5K race or triathlon. Just sign up for one, and you’ll be motivated to train.
23. The dread of feeling “yuck” from not exercising. I hate how I feel after not exercising. So I remind myself of that when I feel tired.
24. Living long enough to see your grandkids … and play with them.
25. The scale. It’s not motivating to weigh yourself every day, as your weight fluctuates. But if you weigh yourself once a week, you’ll be motivated to have it keep going down, instead of up. Combine the scale with the measuring tape, and measure your waist.
26. Reaching a goal. Set a goal for weight, or your waist measurement, or a number of days to work out, or a number of miles to run this week. Setting and tracking a goal helps motivate you to complete that goal. Make it easily achievable.
27. Posting it on your blog. Tell people you’re going to lose weight or exercise daily, and report to them. You’ll make it happen.
28. Motivational quotes. I like to print them out or put them on my computer desktop.
29. Books. I just bought a strength-training book as a reward. It makes me want to hit the weights!
30. Others commenting on how good you look. When someone notices the changes in your body, it feels good. And it makes you want to work out more.
31. An upcoming day at the beach, or a reunion. Nuff said.



18 Practical Tips for Living the Golden Rule


It’s true: the rule of treating others as you would want to be treated in their place will ultimately lead to your own happiness.
Beyond that, though, you will find a growing satisfaction in yourself, a belief in yourself, a knowledge that you are a good person and a trust in yourself.

Practice empathy.
Practice compassion.
How would you want to be treated?
Be friendly.
Be courteous in trafficBe helpful.
Listen to others.
Overcome prejudice.
Stop criticism.
Don’t control others.
Be a child.
Send yourself a reminder.
Tie a string to your finger.
Post it on your wall or make it your home page.
Rise above retaliation.
Be the change.
Notice how it makes you feel.
Say a prayer.
“May I gain no victory that harms me or my opponent.
May I reconcile friends who are mad at each other.
May I, insofar as I can, give all necessary
help to my friends and to all who are in need.
May I never fail a friend in trouble.”



The Getting Things Done (GTD) FAQ

What is GTD?
GTD embodies an easy, step-by-step and highly efficient method for achieving this relaxed , productive state. It includes:

* Capturing anything and everything that has your attention
* Defining actionable things discretely into outcomes and concrete next steps
* Organizing reminders and information in the most streamlined way, in appropriate categories, based on
how and when you need to access them
* Keeping current and “on your game” with appropriately frequent reviews of the six horizons of your
commitments (purpose, vision, goals, areas of focus, projects, and actions)

Implementing GTD alleviates the feeling of overwhelm, instills confidence, and releases a flood of creative energy. It provides structure without constraint, managing details with maximum flexibility.


How do I start?
* Processing all the papers in your desk and inbox to empty.
* Processing your email and other inboxes to empty.
* Capturing all tasks and ideas on a notebook or mobile device.
* Setting up an easy reference filing system.
* Creating context lists for all of your actions, along with a project list, a Waiting For list and a Someday/Maybe list.
* Using a calendar or tickler file to remind you of future tasks or appointments.
* Doing a Weekly Review to keep the system together.


Is there an easier way to start?
Yes. You don’t need to implement all of GTD at once. Really, you should go with what works for you — there is no one way to do it. A minimal starting point could be any of the following:

* Just start with capture.
* Clear out your inbox. Tsimple filing system.


Tools

What tools do I need?


* a mobile device such as a PDA for everything - capture, lists, reminders
* an electronic labeler for neat labels
* a calendar or calendar program (highly recommended)
* computer software (off-line or online) to handle your lists or your capture
* a tickler file, either using folders (see next question) or software
* index cards for capture and lists


What is a tickler file or 43 folders, and do I need it?

A tickler file, as spelled out in the book, is a system of 43 folders: 12 folders labeled for each month, and 31 folders labeled for the days of the month. So the way it works:

* If you have a piece of paper (or a concert ticket, etc.) that you don’t need to think about until later this month, put it in one of the daily folders (let’s say the folder labeled “20″ if we want to look at it on the 20th of this month).
* If you don’t need to think about it until a later month, put it in that month’s folder.
* Each day, you look in the folder with today’s date on it (if today is the 20th, I’ll look in “20″) and see what you need to think about today. If you want to postpone it until later, simply put the paper in a later folder. In this way, you could have a recurring reminder. Each day, the folder with today’s date should be at the front of the pile — rotate yesterday’s folder to the back of the pile.
* At the end of each month, rotate the past month’s folder to the back of the month folders pile, and look in the next month’s folder — take out the papers in it and redistribute throughout the 31 day folders.

It’s an ingenius system, and if it appeals to you, give it a try. However, many people (myself included) find this system a bit cumbersome, especially given the ease-of-use of today’s computer calendars (I use Gcal). Using a calendar program, you could just mark a reminder on the date in the calendar. You can even set up recurring reminders.


I’m stuck with Outlook at work. Can I set up Outlook for GTD?
Absolutely — many people have. I would recommend reading various implementations, including:


* GTD Wannabe’s MiFi implementation
* Davidco’s GTD and Outlook


Next Actions, Contexts, Projects

Next actions - what are they?
Basically, for any project (and a project is anything that takes more than 1 action), you need to ask yourself, “What is the very next physical action necessary to move this project forward?” It is this “next action” that you put on your to-do list. The problem with many tasks that we put on our to-do lists is that they are not really something you can do, but a mini-project. For example, “Write report” is a project where the next action might be “Look on Internet for three sources for report” or “Call Larry to get stats for report”.


I have too many next actions (or projects) — what should I do?


It’s true that having a long list of next actions can be overwhelming for many people. Note: this advice also applies to too many projects. There are a few ways to deal with this:

* Realize that you don’t need to do all of these next actions today or even over the next few days. It’s just good to know all of your commitments, instead of having them pop into your brain over and over at the wrong times.


A few next actions seem to hang around on my lists. Suggestions?

If you have some stubborn next actions that stay on your lists for a long time, you should take a look at them in your Weekly Review. Why are these actions so hard to remove from your lists? Here are a few suggestions:

* Perhaps you don’t want to do them — in that case, do them first thing in the morning, before you check email, and don’t do anything until those tasks are done.
* Or perhaps you don’t need to do them — if they’ve been on your list a few weeks, they probably aren’t that urgent. See if you can eliminate them or delegate them.
* Perhaps they aren’t really next actions. Often there are projects on our list that are disguised as actions. See if the task actually involves more than one step (for example, “Call Larry” might actually be, “Call Nina to get Larry’s number”), and then put the real next action on your list instead.
* Perhaps the tasks are too intimidating. In that case, break them down to smaller tasks. “Write Report” could be “Write first paragraph of report” or “Outline report” or “Write report for 10 minutes”.



Sticking To It


I have trouble sticking to my Weekly Review. Any suggestions?
This is a toughie for most GTDers (including myself). It’s best to analyze why you’re having trouble, and address the reason. Here are some suggestions:

* If the weekly review is taking too long, shorten it by processing your inboxes to empty the day before, and making sure your process for the review is streamlined.
* If you find that you get too busy and keep pushing the Weekly Review back, try first thing in the morning on Monday. Schedule an appointment for two hours, and don’t let anything interrupt it.
* If that doesn’t work, do it on Sunday afternoon, when you have more time.
* Reward yourself for completing it. Actually, completing the Weekly Review is in itself a reward, because it’s nice to get your system organized, so remind yourself of that. But also give yourself an external reward.
\

Help! I’ve falllen off GTD and I can’t get back on.

This happens all the time — people get gung-ho about GTD and then a couple months later something comes up that gets them too busy to keep the system organized, and it falls apart. Luckily, GTD is super easy to get back into — in fact it’s easier to get back into it than it is to get started in the first place, because you already know the system and you probably still have all the right tools — it’s just a matter of setting yourself up and getting updated. It’s actually fun to start again.

Some suggestions:

* Try some cool tools that you love to use. For me, that’s the Moleskine notebook, as it is just a pleasure to use. For others, that might be a PDA or a cool online app. The tools you use are important, as they make you want to use the system. However, don’t obsess over them.
* Keep it simple. Many people make complicated systems that are hard to hold together. Start simple, perhaps with paper tools or the simplest online tools, and don’t get overboard.
* Try with a minimal version (see the top of this FAQ for more). You don’t need to start full blast — just do a few things and then add later if necessary. You may find that the minimal version is all you need.

How do you stick with it once you get started again? See the next question.


How do you stick with GTD if you keep falling off it? Try these suggestions:

# Weekly Review. The key to sticking with GTD is the Weekly Review. Keep it short and simple, but be committed to it. If you only start with a minimal system, be sure to still do the Weekly Review. It keeps your system up to date, even if you get too busy to keep it up to date throughout the week.
# Habits. GTD is actually a series of habits (see Zen To Done for more), and the problem is that we try to adopt them all at once. If you’ve been reading Zen Habits for awhile, you know that you’re more likely to be successful if you try to adopt one habit at a time. Try that with GTD — just do one habit first, then the next, and so on. You are much, much more likely to make GTD a habit as a whole and stick with it using this method.
# Start small. Instead of doing the whole system at once, try a minimal version (see the top of this FAQ for more). The minimal version is much less hassle to maintain, and therefore you’re more likely to use it and stick with it. Keep it simple.
# Tools you love. Again, using tools you love make it more likely that you’ll actually use them, and therefore stick with the system. Again, don’t obsess over the tools, but pick ones that have a great appeal to you.
# Online forum. A good way to stick with anyone is to find a group that’s doing the same thing. Try these forums to help you stick with it:

* The 43Folders Google Group
* The 43Folders Google Group
* The David Allen Company public discussion board
* GTD and Palm Pilot Yahoo Group
* GTD Yahoo Group
* GTD Tips & Techniques Google Group




10 Habits to Develop for Financial Stability and Success


Make savings automagical
Control your impulse spending.
Evaluate your expenses, and live frugally.
Invest in your future.
Keep your family secure.
Eliminate and avoid debt.
Use the envelope system.
Pay bills immediately, or automagically.
Read about personal finances.
Look to grow your net worth.




Purpose Your Day: Most Important Task (MIT)

And here’s the key to the MITs for me: at least one of the MITs should be related to one of my goals
Another key: do your MITs first thing in the morning,


Edit Your Life, Part 1: Commitments
Today’s edit: All the commitments in your life.

Take an inventory of the commitments in your life. Here are some common ones:

* Work - we have multiple commitments at our jobs. List them all.
* Side work - some of us free-lance, or do odd jobs to take in money. More commitments.
* Family - we may play a role as husband, wife, father, mother, son, daughter. These roles come with many commitments.
* Kids - my kids have soccer, choir, Academic Challenge Bowl, National Junior Honor Society, basketball, spelling bee, and more. Each of their commitments is mine too.
* Civic - we may volunteer for different organizations, or be a board member or officer on a non-profit organization.
* Religious - many of us are very involved with our churches, or are part of a church organization. Or perhaps we are committed to going to service once a week.
* Hobbies - perhaps you are a runner or a cyclist, or you build models, or are part of a secret underground comic book organization. These come with - surprise! - commitments.
* Home - aside from regular family stuff, there’s the stuff you have to do at home.
* Online - we may be a regular on a forum or mailing list or Google group. These are online communities that come with commitments too.



Top 20 Motivation Hacks - An Overview

#20: Chart Your Progress.
#19: Hold Yourself Back. (Don’t let yourself do everything you want to do. Only let yourself do 50-75 percent of what you want to do.)
#18: Join an online (or off-line) group to help keep you focused and motivated.
#17: Post a picture of your goal someplace visible — near your desk or on your refrigerator, for example.
#16: Get a workout partner or goal buddy.(Staying motivated on your own is tough. But if you find someone with similar goals (running, dieting, finances, etc.),)
#15: Just get started
#14: Make it a pleasure
#13: Give it time, be patient.
#12: Break it into smaller, mini goals.
#11: Reward yourself. Often.
#10: Find inspiration, on a daily basis.
#9: Get a coach or take a class.
#8: Have powerful reasons. Write them down.(Doing it for yourself is good too, but you should do it for something that you REALLY REALLY want to happen, for really good reasons.)
#7: Become aware of your urges to quit, and be prepared for them. plan for it beforehand
#6: Make it a rule never to skip two days in a row
#5: Visualize your goal clearly, on a daily basis, for at least 5-10 minutes.
#4: Keep a daily journal of your goal. do it right after you do your goal task each day.
#3: Create a friendly, mutually-supportive competition.
#2: Make a big public commitment. Be fully committed.
#1: Always think positive. Squash all negative thoughts.

выводы книги Джон Ванейкен "DRIVE" 15 правил, чтобывести людейи организации к успеху..

source
Описание:
довольно полезная книги, которая говорит о ДРАЙВЕ, постоянном стремлении к движению, действию..

"+":

"-":

вывод:
1. к черту правило (в бизнесе нет универсального подхожа к каждой компании,так как все сошло с ума, единсвенная правда, что все зависит от ситуации, значит ориентация на ситуацию)
2. Заботиться о составе компании (только лучшие и самые драйвовые..) компания-живой организм
3. всегда можно что-то изменить (безумнаяуверенность в себе, безумный оптимизм), если не верить в свои силы, то ты будешь обычной мертвой компанией.. нужно больше лидерства и драйва
4. Постоянно находиться на грани, постоянно продавать (не важно что именно, важно, что это то, что нужно, создание энергии и разделение ей, распостранение)
5. драйв должен быть организован(не нужно только лидерство, нужн грамотное управление с лидерством)
6. хаус-это хорошо (если везде хаус, значит идет работа, активность это хорошо, активность пораждает хаус.. хаус должен быть управляем)
7. совершать много ошибак и гордиться ими (никто не делает все правильно с первого раза, если есть ошибки, значит что-то делаеть) успех-возможность идти от одной неудачи к другой не теряя оптимизма

8. нанимать только лучших (чтобы нанять лучших им нужно хорошо платить, если у вас будет хороший водитель,секретарь,садовник и тд, т овы сэкономите кучу времени и денег)
9. нанимать бунтарей, непосед и людей с нестандартным мышление (иначе как можно придумтаь что-то новое? )) ) каждый индивидуальность
10. полагание на интуицию, не на правила
11. уметь забывать прошлое (не стоит делать много раз,то что делал до этого,приносящее прибыль) основной заработок-начало выпуска продукции
не стоит считать себя самым умным, нанимая специалистам, нужно доверять им.
12. уметь дилигировать (доверяйте работникам, они хорошие! доверяйте людям, не мешайте им)
13. работать с такими жедрайвовыми компаниями (соревносться с сильными за свежие, сильные идеи)
14. не создавать последователей, создавать новый дидеров в драйве (Мартин Лютер, Исус Христос)
15. всегда идти в авангарде (бороться до смерти только за новое и революционное)
успех-возможность идти от одной неудачи к другой не теряя оптимизма


Наполните жизнь драйвом

четверг, 27 декабря 2007 г.

Стимулы к обучению..

source
Описание:
скандал в семье самый действенный способ к обучению. а еще злюсь на себя, что не могу выключить этот ноутбук. .ужс..
сейчас чиатть терию вероятность, для завтра, смотреть серию по дисковри, немножко читаь, да я опять активно читаю на КПК, спать..

"+":
зашелушил кладовку
научился на КПК находить веротности, без долгих подсчетов
сделал план на завтра
отдохнул
посмотрел мультики
"-":
конфликт в семье.. не промолчал
играл в доту
не готовился почи
бездействовал

вывод:

----------------
Listening to: foobar2000 v0.9.4.5
via FoxyTunes

20 Questions to Help You Reflect the Past Year

source
Описание:
Material prosperity

* Did you achieve your desired net worth?
* Did you achieve your desired income level?
* Have you built the habit of spending less than you earn?
* Have you been able to eliminate debt?
* Have you built the habit of saving?
* Have your career progressed as you wanted to?
* Have you reduced your spending on some unnecessary expenses?

2. Spiritual prosperity

* Have you found your life mission?
* Did you feel fulfilled?
* Could you honestly say that you are happy?
* Have you built the necessary habits for spiritual growth? The habits here depend on your belief. They could be meditating or reading sacred texts, for example.

3. Physical prosperity

* Have you built the habit of exercising?
* Have you built the habit of consuming nutritious food?
* Have you had good rest?
* Did you feel physically fit in doing your daily work?

4. Social prosperity

* Has your relationship with your spouse been as good as you wanted to?
* Has your relationship with your family been as good as you wanted to?
* Has your relationship with your friends been as good as you wanted to?
* Did you make a lot of new friends?
* Did you get to know people from more diverse backgrounds?


"+":

"-":

вывод:
The questions can also help you identify the specific actions you should take for each facet. For example:

* If your answer to the question Have you built the habit of exercising? is no, then you should focus on building the exercise habit.
* If your answer to the question Did you get to know people from more diverse backgrounds? is no, then you should focus on knowing people from different worlds.
* If your answer to the question Have you found your life mission? is no, then you should focus on finding your life mission.

You can then prioritize the actions based on what will make the most impact on your life. All these, I believe, will help you set your goals for the new year. Your objective should be to have good and balanced progress in all four facets.

Допинг для мозга

source
Описание:
список лекарст способных поднять наши возможности:
аддералл (улучшает концентрацию внимания)
провигил (сильнодействующий аналог кофеина
риталин (стимулятор центральной нервной системы)
Анаприлин (блокирует адреналин, уменьшая волнение)
арицепт (для улучшения внимание)
кофеина (это алкалоид, обладающий наркотическими свойствами, с аналогичным, но только слабым, воздействием на мозг, слегка улучшающий концентрацию и память)
фенотропил (делает самого умного и сообразительнго оказывает выраженное антиамнестическое действие, активирует интегративную деятельность головного мозга, способствует консолидации памяти, улучшает концентрацию внимания и умственную деятельность, облегчает процессы обучения, ускоряет передачу информации между полушариями головного мозга, повышает устойчивость тканей мозга к гипоксии и токсическим воздействиям, обладает противосудорожным действием и анксиолитической активностью, регулирует процессы активации и торможения ЦНС, улучшает настроение.)
сиднокарб (если повезет достать)
глицин ноотроп с антидепрессирующим действием



"+":
блокируют бета-адренорецепторы, отвечающие за восприятие адреналина мозгом. После этого у человека полностью исчезает волнение.
"-":
Главные качества, которое нужно для успеха в современном мире — не честность, не искренность и не дружелюбие, а именно хорошая память, концентрация внимания и, в целом, эффективная деятельность мозга.

игроки в покер и топ-менеджеры не интересуются долговременными последствиями. Им важен краткосрочный, мгновенный эффект — и они его получают.
вывод:
Эти лекарства улучшают концентрацию внимания, повышают скорость мышления, сопротивляемость стрессу и эмоциональную устойчивость.
как минус: побочные эффекты


почему человек не может всего этого без таблеток?
или может? вот этому и нужно учиться

Расписание, жесткие рамки..

source
Описание:
расписание на каждый обычный день, для успешной подоготовки..
не зря так все учаться, а еще н езабываем про перерывы..

"+":
меня лечила моя Милая.. (Пришла в коротенькой юбочке с зачете, все прилично, но оочень красиво, обожаю ей.. как и многие)) )
решил,чт обыл послдений день безделья
сокрощаб посещение форумов, социальных сетей, ИМ без нужды..

9:00 подъем
9:15 завтрак
10:00-11:30 научиться рещать задачи по теории вероятности
12:00-14:00 обучение чему-то на компьютере (photosop,coreldraw, php, mysql,ajax)
14:30-16:00 cfvсаморазвитие (прослушивание, чтение, просмотр материалов по саморазвитию и самосовершенствование)
16:30-18:00 научиться рещать задачи по теории вероятности
18:30-20:00 подготовка по другим предметам
21:00-22:30 отдых

"-":

вывод:
чтобы достич всего, чего хочешь, нужно чем-то жертвовать...
начинай действивать быстро
----------------
Listening to: Íåèçâåñòíûé èñïîëíèòåëü - [Äðàéâ #08] Äîðîæêà 8 [foobar2000 v0.9.4.5]
via FoxyTunes

среда, 26 декабря 2007 г.

8 Ways to Achieve Success in 2008

source

вывод:
Set SMART goals. Don’t just make goals, make SMART goals. The idea of SMART goals is credited to George Doran, and stands for:
* Specific: Goals should be as particular as possible. So, for example, not “lose weight” or “make more money” but “lose 10 pounds” or “increase my salary by $10,000 a year”.
* Measurable: It should be possible to keep track of your progress. You can track weight loss on a chart, or check your salary to know if you’re moving towards your new salary goal, but you can’t measure progress towards, say, “be happier”.
* Achievable: Unfulfilled goals make us feel terrible about ourselves, so make realistic goals. So “lose 10 pounds” is better than “lose 150 pounds”; if you’ve never run before, “run a 5k” is more achievable than “do an Iron Man triathlon”
* Relevant: Is this a goal that a) will have an impact on your life, and b) that you are prepared to pursue? If not, maybe your goals should be to attain the skills and resources you need to tackle the bigger, more distant goal.
* Time-bound: Give yourself a clearly defined end date to achieve your goals by. This gives you a sense of urgency, and also helps keep you focused — you want to lose 10 pounds by June, not at some point in the course of your life, right?
Make a plan. How are you going to achieve success this year without a plan? Planning is the big “gotcha” for lots of people — we might have a big general plan, but when it comes time to sit down and actually do something, we have no idea what to do.
Commit to a due date. Go through your list of projects and assign each one a due date. Do the same for any vague “I’d like to do this” things you have floating around in your head.
Make it public. Share your goals and commitments with other people — your partner, your parents, your friends and co-workers, your blog audience
Find a support group. A group of like-minded people with similar goals can be a great motivation.
Accept failure graciously — and move on. There’s a chance with any undertaking that you’ll fail.
Change yourself, not the things around you. Too many people fall into the trap of believing that they can buy their way to happiness — a new product will make them super-organized, a new car will make them feel better about themselves, etc.
Silence you inner critic. There’s a difference between knowing yourself and undermining yourself.
----------------

потери времи..

source
Описание:
решил напистаь оданной проблеме..
больше всего времени я теряю на ничегонеделанье , просто ужасно, как так можно.. лень,
знаю, что нужно готовиться к сессии, учить вещи по психологии, учить компьютерные уроки, и все равно страдаю ерундой.. тиак подсчеты
1е метсо заниают формы, особенно онлайнер, со страничничкой про инет провайдеров.. сейчас проверяю тему пару раз в час ужас..
2е IM,
3е зараза социальные сети, особенно в контакте.. (я не в офисе и не секретарша,несисадмин, чтобы мне не было что делать)
4е ппросотр ненужных сериалов, фильмов, книг..
5е просто сидение за ноутбуков


"+":

"-":

вывод:
печатать более кратко и четко, избежать ненужного общения,
не тратьте свое время на то и на того, кто вам не нужен
нужно уметь отличать нужное от ненужного, особенно с расстановкойприоритетот в данный момент.
без дела стоит сидеть, толкьо если решил,что отдыхаешь
делать
не делать слишком много слишком мелких, ненужных движений

понедельник, 24 декабря 2007 г.

планы на завтра, начало активности

source
Описание:
план на завтра, основные детали
зарядка
душ
теория вероятности
макроэкономика
туториалс
отдых
аудиокниги

"+":

"-":

вывод:
если хочешь что-то сделать, пообещай другим, тогда ты точно выполнишь обещание
----------------
Listening to: foobar2000 v0.9.4.5
via FoxyTunes

Arguing 101: Learn the Rules

source

Описание:
# Once you start, finish.

# No screaming.

# Don't touch (or otherwise be physical).

# Any subject is fair game. O
# No name calling. Nothing ends a discussion faster than the deafening silence that comes after you've offended someone.

# Don't intentionally put the person down.

# Don't Lecture. Nobody wants to be told 'You should …"

# Keep it simple. Discuss one subject at a time.

# Let the other person have a chance to speak. Give him or her a chance to communicate with you.

# Listen. “Listening is a magnetic and strange thing, a creative force. When we really listen to people there is an alternating current, and this recharges us so that we never get tired of each other. We are constantly being re-created.”

# Describe what you're feeling.

# Allow the other person to have his/her own feelings.

# Don't tell the other party what they're feeling.

# Talk only about the here and now.

# Leave 'others' out of the dialogue. '

# Don't be a 'yes man.' Agreement must be genuine, not compromised for the sake of false harmony.

# Don't be a naysayer. It too easy to simply oppose ideas or to just say "no.'


"+":

"-":

вывод:

----------------
Listening to: Àçèìîâ, Àéçåê - [Ïîþùèé Êîëîêîëü÷èê #01] Ïîþùèé Êîëîêîëü÷èê [foobar2000 v0.9.4.5]
via FoxyTunes

Неделя на пределе, защита курсовой, зачеты, соревнования

source
Описание: неделя было на переделя, вымотался конкретно, из-зи отсуствиясна, легкой одежды, не правильного питания, очень больших нервных перегрузок, высоких умственных и физических затрат в субботу, после выполнения всех задач организм истощился и заболел... теперь выздоравливаю..
понедельник
-контрольная по макроэкономике
-подготовка к статистике
вторник
-лабораторная по ПТ
-тренировка
-подготовка к зачету по статистике
среда
-зачет оп статистике
-подготовка
четверг
-поездка к врачу
-соревнования (да, ЧЕМПИОН БГЭУ звучит классно, 5 побед, 0 поражений)
-подготовка к социологии
пятница
-подготовка к зачету по социологии
-зачет по социологии
-контрольная по психологии
-подготовка к статистике
-доработка курсовой
-подготовка к зачету по праву
суббота
-пересдача зачета по статистике
-зачет по праву
-защита курсовой на 8 (всего несколько человек защитили на 8, одна 9 остальным ниже..)


"+":
создал web-album link
создал группу Самбовцы БГЭУ
создал вконтаке группу однофамильыев и одноименцев...
сдал зачет по социлогии
сдал зачет поправу
сдал зачет по статистике
хорошо защитил курсовую
перестал читать баш орг
начал нормлаьно по-русски пистаь в ИМ и письмах
залил фото на фликера
узнал немколкьо новых вещей из программ дисковери про секс
стал ЧЕМПИОНОМ БГЭУ по самбо

"-":
некоторая чатсь времени потеряна зря
слишком много учил.. на социологии получилась "каша"
все в последний момент
вывод:
нет ничего невозможного
нужно начинать готовиться ускоренно к экзаменам
приятно осозновать, что Я- ЧЕМПИОН БГЭУ по самбо
лушче говорить четко,кратко и с конкретными цифрами, особенно к экономике, тем кто так не далал по курсовой не 8, мне 8 ура

нужно правильно расставлять приоритеты и помнить,что глупо сейчас терять здоровье из-зи денег, если потом придеться тратить еще больше денег на здоровье..
я так замечательная вещь это интервью с БОГом..

----------------
Listening to: Àçèìîâ, Àéçåê - [Ïîþùèé Êîëîêîëü÷èê #01] Ïîþùèé Êîëîêîëü÷èê [foobar2000 v0.9.4.5]
via FoxyTunes-соревнования

среда, 19 декабря 2007 г.

the most importont on 19.12.07

source
Описание:
15 Can’t-Miss Ways to Declutter Your Mind
1. Breathe
2. Write it down.
3. Identify the essential.
4. Eliminate.
5. Journal.
6. Rethink your sleep.
7. Take a walk.
8. Watch less TV.
9. Get in touch with nature.
10. Do less.
11. Go slower.
12. Let go.
13. Declutter your surroundings. I
14. Single-task.
15. Get a load off.

Don't be a Puppet, Make Your Own Choices

Give it some thought and you will be surprised to realize how often someone else is behind your decisions. Perhaps,

* You're concerned about what people will think or say
* You want to do what is popular
* You're following someone else’s advice (despite the fact that we don't entirely agree with it)
* You’re putting yourself in a position where we need to do what a boss or partner suggests
* You’re just following the crowd because it’s the easiest path.

How do you know if you’re making your own decision? Well, let's flip that. It’s easier to know if you’re not making your decision for and by yourself.

1. If you find yourself making a list of reasons to explain to someone else why this is the right decision, you may be letting their opinion influence you too much. I once heard someone say, “Who are you trying to convince, me or yourself?” If you have to convince someone else to convince yourself, you probably need to make this decision more personal than it is.

2. If you cringe when someone asks you why you made a certain decision, and feel you have to justify it, you may not be used to making your own decisions. Getting used to this could improve your life a great deal, just with one fairly simple change.

3. This one may seem obvious, but if you regularly make decisions and then wish you had made a different decision, you’re probably allowing someone else to make way too many of your decisions.
start making your own decisions:

* Become aware of your decision-making process.

* Ask yourself whether this decision is really coming from your heart.

* If you start trying to convince yourself, stop and think about why you need convincing.




Be on alert for the following red flags telling you to turn off the technology and tune in to your relationship before it's too late:


* You can't wait to get home and share the news of your day with... your friends on the internet.

* He's more likely to reach you by email than he is when calling your name from the next room.

* Every once in a while, your sex life gets a little help from Craigslist erotica submissions (only your partner doesn't know about it).

* You enjoy a comfortable silence together... except for the soft clicking sounds.

* His lap is warm and inviting. The perpetually running hard drive keeps it nice and toasty (and occupied).

* Sometimes you play Beat the Cell Phone in your head during those intimate sessions (but the cell phone usually wins).

* You either love or despise that song "Blackberry" by the Black Crowes. Sometimes both!

* Your partner came home to find you nuzzling and whispering sweet nothings to your PalmPilot.

* Someone asked you to choose between your significant other and your tech gadgets, and you actually had to think about it.



"+":

"-":

вывод:

----------------
Listening to: The Offspring - [Greatest Hits #06] Gone Away [foobar2000 v0.9.4.5]
via FoxyTunes

Выводы о книге "Берись и далай" Ричар Брэнсон и учиться на ошибках

source
Описание:
с первой попытки зачет по статистике не сдан,но зато
1) я понял, что не всегдаможно списать и не стоит на это надеяться
2) не нужно лениться, ведь я знал,что может быть индекс производительности труда, но мне было лень читать..я знаю, что после недолго повоторея смогу решить задачи и ответить на теорию, пойду в пятницу
стоит лучше готовиться к заданиям иредвидеть любые варианты
3) я немног опустился на землю, зато я не буду унывать, каждый пройгрыш,можно перевернуть в выйгрыш: после работы, я узнал,что теорию ответил бы, а задачи н ерешил,так как волновался и понадялся вчера на авось, не выписав формулы,а только основные..
4) доверяй своему мнению, а не советам других
5) умей концентрироваться...
6)

"+":

"-":


выводы по книге
Берись и делай!
думай ДА, а не нет
Бросай себевызов, ставь перед собой цели
живи весело
пытайся изменить мир
твердо стой на ногах
будь верен людям
живо полной жизнью!

после выводы
верирь,что это можно сделать
никогда не сдаваться
готовиться как следует
верить в себя
помогай другому
живи радуясь, трудить от души
не теряй времени, лови свой шанс
позитивно смотри нажизнь
если тебя это не радует, займись чем-то другим
будь отважен
оценивай риск и рискуй
верь в себя
будь верен своим мечтам и целям
дав слово, держи его
бросай вызов самому себе
целься выше, пробуй новое
твердо стой на ногах
пологайся на себя
гонись за мечтой, но живи в реальной мире
работай вместе с другими
если хочшеь молока, не сиди посредипастбища, ожидая пока корова тебе его принесет
цени мгновение
люби жизнь
наслаждайся мгновением
дорожи каждой секундой
размышляй о совей жизни
не сожалей о прошлом
дорожи семьей и друзьями
встречай возникшие проблемы лицом к лицу
деньги-инструмент для достижения цели
подберай надежных людей, цени их таланты
слушай мнения таланливых людей, иначе зачем ты их нанимал?
уважай людей, будб вежлив, веди себя честно,береги свое доброе имя
твори добро
стремись изменить мир хотя бы в малом


вывод:
я прекращаю читать башорг
лучше старатсья в течении определенного времени, чем потом в торопях успевать что-то
нужно уметь концентрировться на задании

----------------
Listening to: foobar2000 v0.9.4.5
via FoxyTunes

понедельник, 17 декабря 2007 г.

внимание,полушарие мозго,какой я и друзь

source
Описание: Утром на первой паре психологии делали тесты на доминирование полушария мозга.. я закоренелый левша, у которого на все4 вопроса были ответы правое полушарие.. (брасание снежков,фокусировка взгляда,пальцу, руки) это говорито том, что
я несколько консервативен и не люблю конфликты

на второй паре были фокусы с внимание
при жедании я могу быстро и надолго фокусироваться на определенном объекте, проектировать себя в него,делать его интересным для себя (иначе не запомните..)
меня трдуно сбить с выполнения адачи(конечно, маньякальные свойства+постоянные ремонты в новостройке)..
стысл новго задания был в одушевлении предмета, описании его и диалога с ним.. идея заключается в том, что на самом деле описываем мы себя.
у менябогатое воображение, способность долго ветси интересные беседы с одушевленной доской, присуствует нехватка общения.
я скучаю по друзьям.. я давно не пил, давно не пели, не болтали всю ночь... склоннен к альтруизму.. может чтобы выделиться, может потому что так нужно,
нестандартная личность,ищущая свободы, о ограничевающая себя в жестких рамках..
высокие требования к себе.. я меняюсь..я постоянно совершенствуюсь.. но не хочу терять близких и друзей...

Я хочу быть тем кем я хочу быть, чтобы не только жить счастливо,самоудовлетворенно, но и приносить пользу людям, помогать людям,следить за справедливостью..
и
пусть будет счастье всем.. даром и каждому

"+":
увидел друзей, купили чатсь колец
отлично "написал" контрольную по макроэкономике...
в курсовой, которую вернули мало доработок
"-":
не переписал контрольную по теории вероятности
поздно начал делать статистику
вывод:
чтобы что-то запомнить,нужно показать важность этого для себя, сделать это интересным.. понять это.

аеще Марина согласилась помочь мне завтр асо статистикой, завтр апоследний день.. думаю, что успею

Билл Гейст тратит больше всех в ире на благотворительность
Владелей IKEA разбивает совй день на 10 минут.чтобы контролировать время. давая понять,что еготерять нельзя

----------------
Listening to: foobar2000 v0.9.4.5
via FoxyTunes

воскресенье, 16 декабря 2007 г.

каток и коньки. а также моя жизнь

source
Описание:
сегодня отстояв очередь в мин 15 мы получили коньки и пошли котаться в центре на НЕмиге.. лед был просто ужасный.. даже не лед, скорее снег..
больше всего не нравились малолетные засранцы, которые летали туда и люда мешаю людям спокойно кататься..
пару раз славил Алину, не дав ей упасть...что она там только не пыталась сделать и того пишнуть и то и то..
потом умница придумала,как над этими засранцами стебаться.. они стоят споднятыми руками, в кучи играют, так она проезжая хлопала кого из них и те без причины срывались с места.. вот придурки)))
После этого прошлись по вечерней Немиге, зашли в Макдональдс, посидели компание (Я , АЛина,Настя,Марина) он идумали о своих фирмах.. я думал оработе в чужих фирмах..
Смотрел на проехжающие машины и молодых парней за рулями и понимал,что что-то делаю не так.. что что-то чего-то не делаю

"+":
поктался на коньках
увидел Милую
мне сказали.что
у меня все получиться

"-":

вывод:
Достигает цели тот, кто делает все для ей достижения, а не толко думает, хотя все начинается с идеи

завра по плану
1 вопросы по макроэкономике
2 презентация по макре
3 подготовка к контрольной по теории вероятности
4 подготовка к психологии
5 работа по психологии
6 начать разбираться со статистикой
7 читать социологию

Действовать..
----------------
Listening to: foobar2000 v0.9.4.5
via FoxyTunes

суббота, 15 декабря 2007 г.

Новая ступенька в жизни и шанс на лучшую организацию




source
Описание:
Вчера в 10 утра позвонил отец, сказал взять кого из друщей и приехать поднимтаь шкафы..
повело,что смог Женя, девченки поехали с нами, помогли.. когда приехали, то было не весело.когда увидили, что 3 здоровых шкафа, которые эти не очень умные сборщики не смогли запихнуть в лифт.. конечно, это сразу всем кроме них было понятно..
в итоге я, Женя и девченки тащили эти 3 шкафа около часа, думаю так..
потом Женя принял душ,был покормлен и поехал..
Показал квартиру, когда носли очень помогали все,без них ни как бы не пронесли.. и то были переползания...
мебель собрали.. сейчас скину, как вчера. еще не полностью убранная выглядела моя комната...
с местером в пятницу с 11 до 18собирали мебель, потом я до 24 наводил порядок, утром продолжил..
вот пару фото в посте


"+":
пинил мои старые любимые часы
собрали мебель
двойной стол и шкаф
навел порядок

"-":
не готовлюсь к учебе
вывод:
большая работчая поверхность
на руке часы
все вещи н асвоих местах

ест ьвся, все для успешной учебы.. завтр абудет старт, перед оченьсложной нделей..
----------------
Listening to: foobar2000 v0.9.4.5
via FoxyTunes

четверг, 13 декабря 2007 г.

презентация по социологии и подарок Милой

source
Описание: Сегондя до 9 вечера сидели в библиотеке делали презентацию по социологии... "Влияние бюджета временина организацию учебного процесса", завтра буду презентовать. а так же должен буду дать рекоммендации по улучшению организации времени.

но это было не интересно.. гораздо интереснее было с моей красавице пойти покупать ей нижнее белье.. думаю, что когдазавтра увижу ей в чулках с подтяжками для них,лифчике-карсете, красивых трусиках и подвязкой меня хватит удар, по крайнее мере будет отличная смерть =)
"+":
купил себе и красотке замечательный подарок на НГ
получил от неё классное ММС в качестве пожелания спокойной ночи.. как только после такого можно уснусть
сделали презентацию
скачать
"-":
поздно готовлюсь к презентации
не сделал ничег опо экологии, а завтра последнее занятие.. ужс
вывод:

вторник, 11 декабря 2007 г.

Сдал ПТ, беларуский торрент-трекер, отдых

source
Описание: сегондя сдал ПТ, один стресом меньше, поболтал со знакомыми, буду помогать развивать беларуский торрент трекер
http://torrents.of.by/

в группе проводи социологическое исселдование, результаты для меня такие
1) некоторые хотели бы видеть меня в качестве старосты
2) меня не хотят видеть только несколько человек
3) многие считают, что я не захотел бы провести в их компании время.. бред
буду более общительным


"+":
сдал подтягивания
посетил тренировку
сдал прыжок в длину
подключился к развитию беаруского торент трекера
нашел много новых аудиокниг
"-":
не учился вечером

вывод:

----------------
Listening to: Ñïëèí - [ÏëàòèÍÎÂÀß êîëëåêöèÿ #10] Ìîëîêî è ìåä [foobar2000 v0.9.4.5]
via FoxyTunes

понедельник, 10 декабря 2007 г.

Результаты теста Люшера и выводы

Во время теста предлогается выбрать цвета по привлекательности
Текущее состоянме:
Я в прекрасной рабочей форме. Всегда готов выполнить любые задачи.


Не нравиться рутина и повседневность.

Главное желание: сделать что-то глобальное,полезное,ценное,нужное людям,за что получу признание
.

Цвета:
Желтый
Зеленый
Синий
Красный
Черный
Серый
Розово-фиолетовый
Коричневый

Внутренняя свобода, самоуважение, внутреннее удовлетворение, уверенность в себе.

У меня есть мечта и амбиции, иногда я живу в мечтах, нужно их осуществлять.
Не переношу критики, особенно своего интеллекта(самый умный)и эстетической стороны.
Нет полноценного взаимопонимания с близкими мне людьми.
Бывает обидно, когда я говорю о усрешной карьере ТОП-менеджера ИТ, а надо мной смеются.

Мне нужно чтобы в меня верили




----------------
Listening to: foobar2000 v0.9.4.5
via FoxyTunes

результаты теста Люшера и выводы

на психологии делали тест, результаты следующие

downshifting?

source
Описание:
Дауншифтинг..
Сейчас качаю и смотрю программу профессия репортер, быаают очень интересные сюжеты.. например про дауншифтинг.. когда у людей, у котоы было все.. они пытаютьс жить другую жизнь.. убегают от суеты, забот и тд.. некоторые в индивии вечно пьяные и обкуренные.. некоторые обретают другие профессии вдругих странах.. кто-то может сделать это никуда не уезжаю..
мн етружно об этом говорить не обретя ничего, для того чтобы понять, ка кэто отказаться от всего...
Для меня все просто, если ты сбежишь, то поможешь только сам себе на неопределенный срок. .если ты останешься, то сможешь помочь людям, которым нужна тоя помощь..
я выбираю второй вариант, просто я такой



В субботу поехал помогать Жене скомпьютером, помог.. но завтра нужно будет ему переделывать.. справиться..
Жаль, когда кажеться то у людей все замечательно, а потом из-зи мнения лишних людей все рушиться...рушиться..
у меня тоже все разрушиться ,если не буду менять что-тогде-то сейчас


"+":
начал делать ПТ, нашел нужную информацию
подготовился на завтра
сделал так, чтобы Алина написала список. что она хочет изменить
засиликонил ванну
погладил
сдвиули с мертвого метса дело с кольцами и братством
"-":
в учился в субботу
больше самокритики: мало чего толкового дела
мало чего сделал в воскресенье
вывод:
некоторым вещам мы придаем слишком большой приоритет...
финансовая свобода это одна из главных целей многих людей...
дауншифтинг это хорошо... но чтобы потерять, нужно преобрести

----------------
Listening to: 14. Foo Fighters - [Skin And Bones #14] Best Of You

пятница, 7 декабря 2007 г.

The 9 Best Ways to Get Organized by Year's End and timedrive

source
Описание:
1. Sweep the Calendar
If you're like me, you've got miscellaneous things on the calendar that were planned a long time ago in the Summer that never actually happened. Sweep the Winter months and make sure that everything on your calendar is an actual event. Once you've got everything off the calendar that you won't need, go through and add those events that you haven't gotten around to yet. This may be a little tricky finding all the hidden events, but usually for me they're either in my email, on various bits of paper around the house, and elsewhere.

2. Slim Todo Lists
For many people, todo lists have become a place to put stuff that you might do, as opposed to things you're going to do. Instead of showing immediate action, the lists are weighed down with extra tasks that you might never do. Dump all of your todo items that you might do into a "Someday/Maybe" file. You'll feel great once you're clear of that extra stuff. It's much easier to get motivated to get things done when your list of things to do has 300 items on it.

3. Pack Up Summer Clothes
Closet clutter can be a very ugly thing. Put those clothes that you're sure you won't need this winter into storage. And if you've got clothes that you hardly ever wear any more, dump 'em off at the Salvation Army. Giving away stuff you don't use is still giving.

4. Optimize Your Garage or Shed
If you've got a garage or shed that you use for your maintenance equipment, you'll probably want to put up the rakes and other lawn equipment, and start pulling out the sidewalk salts, snow shovels, and other winter weather equipment. (This will vary depending on your location.) If you own any tools, Winter is an especially great time to organize the "shop". While there are probably still some weatherproofing and miscellaneous Winter "handy man" jobs around the house that you could do, the bulk of the outside projects will probably be put on standby until Spring rolls around. Until then, it's an excellent opportunity to put everything in its place.

5. Declutter Your House
The holiday season typically encourages people to clutter their house even more than usual with Christmas decorations. However, there's no time like the end of the year to really evaluate what's needed around the house. Try going through every stack of clutter and think carefully about the usefulness of each item. My personal rule of thumb is pretty extreme, but it works pretty well to silence the inner packrat: "When in doubt, throw it out!"

6. Track Down Your Finances
While April 15th is a few months away, it doesn't hurt to get your books in order early. Start by tracking down receipts and purchases from the last year early on. You don't have to wait until 10pm on April 14th to file your taxes, you know ;)

7. Pick One Thing To Change In 2008

People often try to change waaaay too many things with New Year's Resolutions. But let's be honest here: How often are resolutions actually kept? More often than not a list of resolutions is quickly forgotten after the first month. Why? Because effective change is a slow, steady process. Instead of trying to change a slew of things about your life when the new year rolls around, how about just changing one aspect? Pick one thing to improve on next year, and once you change it move on to another.

8. Review 2007
Taking a look back on what you did this year, what you accomplished and what you learned, is one of the best ways to make the most out of the year. Plus it gives motivation to do great things next year.

9. Toss files
You've got a drawer or two full of files you don't actually need anymore. Toss them out. Do the same with your computer files.
"+":
начал слушать новую, хорошую книгу о управлении временем Тайм-драйв от Архангельского
начинаю доводить дела до конца
буду выделять время для отдыха
длясна днем
"-":
Прослушай НЛП-по русски.. книгу женщины не психолога, ужас, ерунда
вывод:
1. Спать днем жизненно необходимо организму
2. нет лучше отдыха чем короткий сон
3. just do it

----------------
Listening to: foobar2000 v0.9.4.5
via FoxyTunes

четверг, 6 декабря 2007 г.

How to Really Use the 80/20 Rule

source
Описание:
1. Pick an area of your life where you feel there is an imbalance of effects. This won’t be true of all areas, but many situations are out of balance (money, time, health and possibly even relationships).
2. Try to identify the key 10, 20 or 40 percent of inputs that are creating most your results. This could be the 10% of time that creates the most returns. It could be the 40% of relationships that create the most happiness for you.
3. Find ways to emphasize the key percentage. Spend more time in those activities. Place them first in your schedule. Meet up with your key friends more often. Invest more of your money in the best expenses.
4. Find ways to downplay or eliminate the rest. Get rid of activities that don’t have a high payoff. Stop spending time in relationships that don’t create enough value. Stop wasting money on investments that aren’t giving you a greater quality of life.

"+":

"-":

вывод:

----------------
Listening to: foobar2000 v0.9.4.5
via FoxyTunes

сакоро сессия, пора активизироваться

source моя голова
Описание:
Заметил, что почти невысыпаюсь, поэтому неокторые вещи учить и понимать сложнее, чем раьнше, отсутсвие сна плохо влияет на здоровье, внимание, способности к развитию..
Первый экзамен теория вероятности уже 5го, а это значит что осталось дней 20. .а я вот думаю, что скорее бы 15 ,когдамой провайдер Вессобел введет оптоволоконные сети
Пар с каждым днем все меньше и меньше, но и учусь я так же не много.. слишком много времени тратиться впустую, на всякую недеятельность
"+":
учусь не читать и не слушайть книгу до конца, если онимаю ,что ерунда
немного повысили скорость доступа в интернет, буду ждать 15го..
"-":
очеьн сложно сеть и учитсья, сесть и работать...слишком много соблоазнов
не првильная расстановка приоритетов
занятие не нужным и не срочным
вывод:
потом будет поздно, нужно взбодриться, собраться и ринутсья вперед...

----------------
Listening to: foobar2000 v0.9.4.5
via FoxyTunes

вторник, 4 декабря 2007 г.

результаты психологических тестов

http://www.eso-online.ru/priemy_effektivnosti_reklamy/klassifikaciya_ludej_i_ih_motivov/tipy_akcentuacii_haraktera/#
Описание:

память
Мои результаты теста:

Вы набрали 1 баллов.
У вас нет ни малейшего повода для беспокойства по поводу вашей памяти. Ваши "серые клеточки" замечательно работают.
PS: Адресочек теста: http://aboutnlp.ru/test/testing.php?tid=3

Типы темперамента
Сангвиник 36%
Холерик 29%
Флегматик 20%
Меланхолик 16%
Типы акцентуации характера1. Гиперактивный.
5. Демонстративный (демонстративность).
"+":
Это жизнерадостный человек, отличающийся большой подвижностью
очень энергичен, самостоятелен, стремится к лидерству, риску, авантюрам
энергичность, жажда деятельности, инициативность, чувство нового, оптимизм.
Такой человек хорошо себя проявляет в работе, связанной с постоянным общением.
Этот человек стремится быть в центре внимания и добивается своих целей любой ценой
У него выражена высокая приспособляемость к людям. Такой тип человека привлекателен для окружающих обходительностью, упорством, целенаправленностью, актерским дарованием, способностью увлечь других, а также своей неординарностью.
угнетают замкнутый круг общения, однообразная работа. Он может проявить себя в работе с постоянно меняющимися кратковременными контактами.
Сангвиник легко справляется с задачами, требующих быстрой сообразительности
Люди сангвинического темперамента быстры, легко переключаемы, общительны, оптимистичны, компромиссны и гибки. У них доминирует инстинкт свободы, они ориентированы на риск, темп, быстрый результат, свободу действий.
Сильная уравновешенная подвижная нервная система обеспечивает быстрые и обдуманные реакции, постоянно хорошее настроение, прекрасную приспособляемость к людям, изменяющимся социальным ситуациям, изменчивости интересов, чувств, взглядов. Сангвиник идеально подходит для работы с людьми, в том числе и как руководитель.
они быстро понимают суть вопроса, меньше других бояться опасности, скорее других находят быстрые и необходимые решения, проявляют требуемую инициативность, действуют принципиально, с большим эмоциональным подъемом.
активные, целеустремленные, эмоционально страстные, отважные, бескомпромиссные. У них ослаблен инстинкт самосохранения и главенствуют инстинкты доминирования, сохранения достоинства и исследовательский. Они по телосложению сухощавы, жилисты, выносливы
"-":

легкомыслие, склонность к аморальным поступкам,
эгоизм, необузданность нравов, лживость, хвастливость, склонность к интригам, отлынивание от работы.
Конфликт возможен при монотонной работе, одиночестве, в условиях жесткой дисциплины, постоянных нравоучений

исправим
вывод:
я хорош, но нужно стать лучше, еще лучше
----------------
Listening to: foobar2000 v0.9.4.5
via FoxyTunes

Why Your Classes are Boring

source
Описание:
1 - Statistics
Do you run any personal experiments? Knowing statistics can help you in designing your own tests and interpreting the data. Personal experiments are a great way to make targeted improvements. The foods you eat, things you buy and time you spend can all be tracked. Statistics can help you become more self-aware about the experiments you run.
2 - History/Culture

A history class may seem far removed from your daily life. I’ve found that classes that examine historical events or other cultures can give you a different perspective for viewing your life today. Going into Ancient Greece, India or Africa can be like a cultural exchange without leaving your home.

The practical value of this new perspective can be in recognizing your assumptions. Different cultures look at the world in different ways, the ability to switch how you view your own world is powerful. Especially if the current lens you are using isn’t enough to solve your problems.

3 - Economics

Few courses break down how a society works more than economics. Whether you run your own business, want to understand political debates or invest in the stock market, basic economics is a must.

If you’re creative you can apply economic ideas to situations without money. Relationships, time-management or health can take on new perspectives if you start looking for the relative scarcity in a problem.

4 - Psychology

Psychology and sociology courses can be excellent when trying to understand your behavior and what makes people tick. Almost two-thirds of the psychology course material I’ve studied could be easily applied to my life. Operant and classical conditioning when changing habits. Cognitive biases and heuristics to improve my decision-making.

Some universities are even including pop-psychology or “how to be happier” classes. I haven’t taken one of these courses, but I’m sure it goes a step further in connecting psychological principles to practical issues.

5 - Computer Science

Learning how to program computers can have many applications (no pun intended). Programming can help you solve technology related problems and when merged with your other creative skills it can be a valuable asset in a career or business.
Expand Your Abilities

Courses that teach a practical skill (accounting, computer science, design, etc.) can be helpful in giving you new tools to tackle daily life. When I began learning statistics, the new abilities expanded what I could do when running my own personal experiments. Instead of relying on intuition and guesswork to interpret data, I could use statistical methods.



"+":

"-":

вывод:

----------------
Listening to: foobar2000 v0.9.4.5
via FoxyTunes

выводы об аудиокниге Джефри Фокс "как стать первоклассным руководителем

source
Описание: Прослушал довольно быстро, до этого лсшал лекции про финансовый менеджмент.. сложно. пока рано

"+":
интересная, не зандная, не длинная книга
"-":
нужно меньше абстрактных вещей
вывод: о книге.
никогда не сдаваться
воодушевлять людей, показыаать, что каждый из них обладает талнтами индивидуальными свойствами
критиковать обоснованно, быть честным
вежливость, добродушие,бескорыстность, но строгость, отсутсвие фамильярности
взаимопонимание
руководитель будет выполнять работу хорошо, только если все его работники будут рботать хорошо.
Искать талантливых и умных людей
не решимых задач нет, мы сами строим свое будущее
верит ьв свое дело
быть примером, быт ьблагодарным, хвалить, хвалить, понимать
знать имена работников
доверять, возлогать отвественность
быть решительным и отвественным
не выигрывать у сотрудников в игры
недавать повода для завести
быть всегда активным, приветливым
не подавать вида усталости, слабости.
пуст ьвсе думают, что у вас все замечательно

----------------

----------------
Listening to: Foo Fighters - [Echoes, Silence, Patience And #04] Long Road To Ruin [foobar2000 v0.9.4.5]
via FoxyTunes

воскресенье, 2 декабря 2007 г.

синхронизация и психологии

source
Описание:
1) мое видеьне убдущего психологии
Не знаю, плохо это или хорошо, о все у кого есть достатоно денег нанемают себе личного психолога, даже не совсем психолого, что-то вроде личностного тренера.
Сейчас все начинают ходить на семинары, самосовершенствоваться, читать книги по саморазвитию...
Но я думаю что в данные момент развития психологии становиться все более и более практической и узкоспециализированной..
Она становитсья основой для бизнеса, когда запись переговоров просматривается вместе с психологом и получаются необходимые выводы, которые не были замечены во время сделки..
проанализировав работу, я попробую провести аналогию..
Психологии со временем из "абстрактной" науки философии переходит все больше и больше в толко практическую, где каждый ищет ответ не на вопрос " в чем смысл жизни", а в том, что подразумевал тот человек?, как мне успешно провести переговоры, презентацию?, какзастаить других слушатьмое мнение и тд..
К сожелению и меня волнует вопрос не смысла жизни, а больше материальног благополучия (

2) синхронизация
после некоторые ошибок а данный момент имеем следующее
синхронизация заметок, задач, календаря, почты на КПК и outlook2003 , плюс синхронизация с iCalender from Google и не использование rememberthemilk.com
еще не совсем понял. как синхронизировать контакты с телефонной книги на моем k510i в outlook, но етсь идея о передаче на КПК с телефона по синезубу...

"+":
написал работу по психологии, история
настроил музыклаьный плагин для лиса
отец будет играть в call of duty 2 б первый его экшн
до сих пор с весельем вспоминаю ,к как с милой вера играли в нежки )))
"-":
опть я часов 5 собирался что-то делать..
встал в 11 часов..
забываю про таймер "39минут"
вывод:
нужно начинать усиленно готовитсья к сессии..

и КПК мне в помощь )
вот ссылка на работу по истории психологии
http://docs.google.com/Doc?id=ddnqht7r_143dsxt9t

----------------
Listening to: Animal Jazz - [Øàã. Âäîõ. #02] Äâîå [foobar2000 v0.9.4.5]
via FoxyTunes

суббота, 1 декабря 2007 г.

how to ask,listen,present and convert pdf

source
Описание:


What Are Your Best Presentation Tips?
Respect the Narrative Arc
Tell Stories.
Embrace Metaphors.
Dialogue Starts on the Page.
Slides are Your Costumes, Lighting and Set, Not Your Speech.
Your Set Design Needs Soul.
The Play’s As Long As It Needs To Be (or Not To Be)
Surprise Your Audience.
Begin In Media Res.
Find the Funny.

Technique - How You Say It


1. Go to a speech coach.
Warm up your voice.
Quit moving around
# Talk slower.
Consider Your Pacing
Wield the Pause.
Costumes Matter.




it is better to forgive and forget than to hold grudges



Be a Good Listener

Place yourself in the other person's shoes.
Remove all distractions.
Practice the empathetic sounding back technique (Repeat and encourage:? Summarize and restate:?)
Do not interrupt with what you feel or think about the topic being discussed.
Ask meaningful and empowering questions.
Wait for the person to open up.
Use body gestures and facial expressions to express your interest and to unearth what is left unsaid(Your expression:?Read between the lines:?Speak at approximately the same energy level as the other person.?)
Be patient and respect pauses.
Try to reassure the speaker that all is well.
Accept that everyone has a unique thought process and ways to express himself/herself.


Summarize and restate: It is also very useful to summarize what the speaker is saying and restate it in your own words. This is a form of reassuring the speaker that you have truly been listening to what he or she is saying. It also provides the speaker with an opportunity to correct any mistaken assumptions or misconceptions that have may have arisen during the course of the conversation..

* Never assume that what worked for you will work for everyone else as well.
* Never try to fit in your biographical account and "been-there-done-that" experiences into what the speaker is saying. It is better to keep quiet, even if you have had the same problem a year ago and you know how to work your way out. If you listen well, it is quite possible that your suggestions and experience will be solicited later on.
* If you find yourself formulating a response before the other person has finished speaking, you are not listening.
* The more confident you are in your own idea, the more you should be willing to suspend that point of view for the moment.
* If a person pauses as if trying to think of the right word, don't jump in with a word of your own. Some people are careful about their choice of words. It doesn't mean they need help. Finishing someone's thought is rude and disruptive.



Everyone has different ways of listening and expressing themselves. Try what works best for you. What are your best listening strategies? Share them with us in the comments.
вывод:
не тяните резину!, если что-то пстоянно откладывать или незавершать, т ов итоге вы теряйте как минимум в 2 раза боьше своего времени

еще узнал что в онлайне можно
конвертировать файлы сюда
и конвертировать документы, pdf, office сюда